Yoga- of Mindfulness workshop

Ontspan en kom tot rust tijdens een ontspannende workshop Yoga of Mindfulness. Een goede start van de dag. Een Yoga- of Mindfulness workshop maakt vaak deel uit van een work-life balance programma binnen het bedrijf, van een relatiedag of als ontspannend onderdeel tijdens een event. De workshop kan zowel binnen in een vergaderruimte als in de buitenlucht plaatsvinden.

yoga-en-bootcamp-events-company-2
yoga-en-bootcamp-events-company-3
yoga-en-bootcamp-events-company-1

Een positief effect op gezondheid en houding

Een Yoga- of Mindfulness workshop biedt positieve effecten op de gezondheid en de houding van de werknemers. Daarnaast helpt het ook om als team uit de werkomgeving te zijn. Elkaar daardoor op een andere manier leren kennen heeft enorm veel voordelen.

Leerpunten tijdens een yoga- of mindfulness workshop zijn bijvoorbeeld:

  • Beter te luisteren naar anderen
  • Makkelijker te ontspannen
  • Meer energie en plezier hebben in het leven en op de werkvloer
  • Meer inzicht in jezelf
  • Meer compassie voor jezelf en anderen
  • Je kunt meer vanuit bewustzijn reageren in plaats vanuit de automatische piloot

Deelnemers ervaren de workshops als laagdrempelig, gezellig én kunnen de inzichten en oefeningen direct toepassen in hun “drukke” leven.

Inclusief:

  • Enthousiaste en professionele instructeurs;
  • Alle benodigde materialen;

Uit te breiden met:

  • Een lunch of diner op een bijzondere locatie;
  • Een combinatieprogramma of workshop;
  • Een inspirerende meeting locatie.

Direct regelen

Direct regelen